首先是照顾好自已的家，把孩子的衣食住行和孩子的学习情都要了解到，并进行合理的帮助，不能在让丈夫分扰，在就是丈夫回到家，要开开心心的迎接丈夫，并真诚的关心他这一天的工作，或者生意顺利吗，及时的关心丈夫的身体状况，经常陪丈夫聊聊家常，或者丈夫在工作中的喜闻乐见，能分担的尽量替丈夫分担些，劝丈夫心情放宽些，不要累坏了身体。。
女人想要帮男人分担压力 ，可以从经济上帮助他减轻些家庭的压力。一个家庭，当获取经济的方式全部压在男人身上时，他无形之中就会感觉自己责任重大，牵一发而动全身，所以他不能随心所欲，想辞职就辞职，想换工作就换工作，即使饱受领导、同事的责难，他想到自己背上的家庭，他就会选择隐忍。
而隐忍并不代表这事就不存在，只是压在心底，积累成了心头的痛苦，时间长了，就变成他压力的源头。
那作为爱人，我们最好不要把自己闲置在家里，等吃坐喝，把本来我们可以分担的一部分压力都加在男人身上
