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杨氏九十一式太极拳口诀

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杨氏九十一式太极拳口诀

91式杨氏太极拳背向带口令

1,起势

2,揽雀尾

3,单鞭

4,提手上势

5,白鹤亮翅

6,左搂膝拗步

7,手挥琵琶式

8,左搂膝拗步

9,右搂膝拗步

10,左搂膝拗步

11,手挥琵琶 式

12,左搂膝拗步

13,进步搬拦捶

14,如封似闭

15,十字手

16,抱虎归山

17,肘底看捶

18,倒撵猴

19,斜飞式

20,提手上势

21,白鹤亮翅

22,左搂膝拗步

23,海底针

24,扇通背

25,撇身捶

26,进步搬拦捶

27,上步揽雀尾

28,单鞭

29,云手

30,单鞭

31,高探马

32,右分脚

33,左分脚

34,转身左蹬脚

35,左搂膝拗步

36,右搂膝拗步

37,进步栽捶

38,翻身撇身捶

39,进步搬拦捶

40,右蹬脚

41,左打虎势

42,右打虎势

43,回身右蹬脚

44,双峰贯耳

45,左蹬脚

46,转身右蹬脚

47,进步搬拦捶

48,如封似闭

49,十字手

50,抱虎归山

51,斜单鞭

52,野马分鬃右式

53,野马分鬃左式

54,野马分鬃右式

55,揽雀尾

56,单鞭

57,玉女穿梭

58,揽雀尾

59,单鞭

60,云手

61,单鞭

62,单鞭下势

63,金鸡独立右式

64,金鸡独立左式

65,倒撵猴

66,斜飞式

67,提手上式

68,白鹤亮翅

69,左搂膝拗步

70,海底针

71,扇通背

72,转身白蛇吐信

73,搬拦捶

74,上步揽雀尾

75,单鞭

76,云手

77,单鞭

78,高探马带穿掌

79,十字腿

80,进步指裆捶

81,上步揽雀尾

82,单鞭

83,单鞭下势

84,上步七星

85,退步跨虎

86,转身摆莲

87,弯弓射虎

88,进步搬拦捶

89,如封似闭

90,十字手

91,收势

TAG标签:#杨氏 #九十一 #口诀 #太极拳 #